サプリメントを飲むことが習慣になっている方も多いのではないでしょうか。
規則正しい生活や栄養バランスの取れた食事を摂っていればサプリメントは必要ない、という方もいるでしょうが、ビタミンやミネラルといったベースサプリをはじめ、近年特にサプリメントは私たちの身近なものになってきました。
サプリメントの種類として、ビタミン、ミネラル、カルシウム等の基本的なもの、そして「目に効く」「関節痛に効く」「ダイエットに」といった用途別のサプリがあります。
女性ならば一度はダイエットサプリなどの美容系サプリメントを試した事があるのではないでしょうか。
ここでは、美容系サプリでダイエットサプリと並んで女性が気になる「バストアップ」に効果的なサプリメントを紹介したいと思います。
まず、バストアップに必要なのは「女性ホルモン」です。
バストの膨らみは女性の象徴。女性ホルモンの分泌はバストアップに大きな影響を与えます。
特に年齢を重ねた女性は女性ホルモン自体が減少する傾向があるため、女性ホルモンを補う事で身体の調子が整うことでしょう。
女性ホルモンに働きかけ、バストアップに効果的なサプリメントとして「プエラリア」「大豆イソフラボン」などが挙げられます。
特にプエラリアは女性ホルモンと似た働きの成分が豊富に含まれる事から更年期障害の軽減にも効果的です。
美乳効果、美肌効果もあり、女性には嬉しい成分が詰まったサプリだと言えます。
日本人には馴染みの深い大豆イソフラボンも、女性ホルモンのひとつエストロゲンに似た働きがありバストアップに効果的です。
サプリで効果的な成分を補い、バストアップに繋げていきましょう。